Surya Yoga
Cours de yoga vinyasa pour le renforcement, la mobilité et la flexibilité
« Yoga is the path towards being boundless. »
Sadhguru
Où & quand?
Planning
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Prochains cours:
– Samedi, 22.02. à 11:00
– Vendredi, 28.02. à 19:15
– Dimanche, 09.03. à 11:00
– Dimanche, 16.03. à 20:15
– Vendredi, 21.03. à 19:15
– Dimanche, 30.03. à 11:15
Lieu actuel des cours:
Tanzstudio Kotch & Rhapsody
Stadtamhof 1, 93059 Regensburg
Si tu as des questions, n’hésite pas à me contacter:
+49 15778280855
astrid.panaget@suryayoga.de
À propos de moi
Astrid, enseignante de yoga
Moi, c’est Astrid, professeur de yoga certifiée (200h), membre de l’Alliance Yoga, et je pratique le yoga depuis environ 5 ans. J’ai suivi ma formation de 200h à Goa, en Inde, où j’ai pu me plonger profondément dans les traditions et la philosophie du yoga. J’ai été particulièrement marquée par l’importance de la pleine conscience, des techniques de pranayama et de l’équilibre entre renforcement et relaxation.
Mon enseignement s’inspire du vinyasa et du hatha yoga, mais j’accorde beaucoup d’importance à l’association de la fluidité des mouvements avec une respiration consciente. Je donne des cours de yoga à Ratisbonne depuis 2024.
Que tu sois nouveau dans le yoga ou que tu le pratiques depuis longtemps, je me réjouis de t’accompagner dans ton voyage. Rejoins notre communauté de yoga !
Cours de yoga en pleine air l’été
En été, par beau temps, mes cours ont lieu dans l’Inselpark, au bord du Danube. Je communique toujours l’emplacement exact dans le groupe Whatsapp ! N’hésite pas à me contacter pour que je t’ajoute au groupe 🙂
Cours de yoga au studio l’hiver
Pendant la saison froide, je propose les cours dans le beau studio de danse Kotch & Rhapsody à Ratisbonne.
