Tauche ein in die Welt des Yoga
Entdecke die Kunst des Yoga in den Stunden von Surya Yoga in Regensburg. Kraftvolle Flows, Balance und Entspannung für Körper und Geist. Werde Teil der Yoga-Familie.
„Yoga is the path towards being boundless.“
Sadhguru
Wann & wo?
Tanzstudio Kotch & Rhapsody
Stadtamhof 1, 93059 Regensburg
Samstags, 10:30 – 11:30 Uhr
Abweichungen und Sondertermine findest du im Anmeldeformular oder in der WhatsApp-Gruppe.
Bei Rückfragen kannst du dich hier melden:
+49 15778280855
kontakt@suryayoga.de
Über mich
Astrid, Yogalehrerin
Ich bin Astrid, zertifizierte Yoga-Lehrerin (200h), Mitglied der Yoga Alliance, und praktiziere seit etwa 5 Jahren Yoga. Meine 200h-Ausbildung habe ich in Goa, Indien, absolviert, wo ich tief in die Traditionen und die Philosophie des Yoga eintauchen durfte. Besonders die Bedeutung von Achtsamkeit, Pranayama-Techniken und die Balance zwischen Kräftigung und Entspannung haben mich nachhaltig geprägt.
Mein Unterricht ist inspiriert von Vinyasa- und Hatha-Yoga, wobei ich viel Wert darauf lege, die Fließkraft der Bewegungen mit einer bewussten Atmung zu verbinden. Seit 2024 gebe ich in Regensburg Yogastunden.
Egal, ob du neu im Yoga bist oder schon länger praktizierst – ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten. Werde Teil unserer Yoga-Community!
Outdoor-Kurse im Sommer
Bei schönem Wetter finden meine Kurse im Sommer im Inselpark an der Donau statt. Den genauen Standort teile ich immer in der Whatsapp-Gruppe mit!
Indoor-Kurse im Winter
In der kalten Jahreszeit biete ich die Stunden im schönen Tanzstudio Kotch & Rhapsody in Regensburg an.
